|
За месяц -2200
Нормально или мало ?
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 102.71克.
午餐: Огурец, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Сливочное Масло, Гречка с Мясом, Сладкая Булочка. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|