在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Красное Яблоко, Киви, Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Толстолобик. 小食/其他: Комо Сыр Голландия, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Клубника. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|