在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 117.97克.
早餐: Solgar Рыбий Жир , Favorite Foods Смачний Цикорій, Курага, Lactel Молоко 2,5%, Ronik Финики Мазафати, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Novus Лаваш Вірменський, Петрушка, Укроп, Помидоры, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Овощ Кабачок ( Состав ), Novus Лаваш Вірменський, Соевый Соус, Оливковое Масло, Торчин Американская Горчица , Яготинский Йогурт 1,5%, Мясо Индейки, Укроп, Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста. 晚餐: Соевый Соус, Куриное Филе на Пару, Авокадо, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная. 小食/其他: Курага, Favorite Foods Смачний Цикорій. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|