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elfm99的日记, 2020年05月15日

在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
48.6 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月15日:
1668 千卡 脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 79.04克 | 碳水物: 243.51克.   早餐: Maribel Confiture de Fraises, Auchan Jus Multifruits, Pain aux Céréales. 午餐: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Ketchup, Endive, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres, McCain Frites Surgelées . 晚餐: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Teisseire Grenadine, Noisette, Semoule Cuite, Cabillaud, Ratatouille Maison, Apéricube Apéricube. 小食/其他: Auchan Jus Multifruits. 更多的......
1352 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 健身 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤





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