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916 千卡
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脂肪: 21.27克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 94.92克.
早餐: Manzana Verde, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Jitomate, Zanahoria, Espinacas. 晚餐: Salsa de chile guajillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Frijoles Cocidos, Calabaza Asada. 小食/其他: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Philadelphia Queso Crema. 更多的......
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1593 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 48 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 跳绳 - 25 分钟, 熨衣服 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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