在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Banana Nanica, Queijo Cottage, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Repolho Refogado, Tempura de Camarão, Chope, Perkins Restaurant Hamburger. 晚餐: Queijo Americano com Gordura Reduzida. 小食/其他: Prosecco, Barra de Cereal. 更多的......
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1627 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 37 分钟, 游泳（慢速） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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