在2020年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 157.22克.
早餐: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Творожный тарт, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Авокадо. 小食/其他: Грейпфрут, Клуб Сыра Сыр Детский, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|