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2020.5.5 화요일 빵모닝💗 ➰마이프로틴 프로틴팬케이크믹스 골든시럽맛 ➰마이프로틴 무설탕시럽 ➰딸기 5개, 냉동트리플베리 ➰팜프레쉬그릭요거트 인스타 공구로산 #스누피와플메이커 드디어 써봤네요! 그냥 마트에파는 반죽으로하기엔 칼로리가..확찐자될꺼같아서 마이프로틴에 팬케이크믹스로 해봤는데 잘만들어졌네요👍 단백질이 무려32g 자주 만들어 먹을꺼같아요 스누피덕분에 이쁜 홈카페완성💕
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463 千卡
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脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 49.19克.
早餐: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 딸기, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은 계란, 밤고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. 更多的......
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