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이틀 연휴동안 계속먹었더니 엄청쪄버렸네용..😭
다시 열시미 시작~~💪🏻💪🏻
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44.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 49.19克.
早餐: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 딸기, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은 계란, 밤고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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