|
|
1431 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 143.85克.
早餐: Hochland Крем-Сыр с Травами, Укроп, Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. 午餐: Hochland Крем-Сыр с Травами, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Рисовая Лапша (Вареная), Курица с Овощами. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Сердце Куриное. 小食/其他: Kings Bridge Gin&Grapefruit. 更多的......
|
|
552 千卡
|
运动:
循环训练 - 1 小时, 仰卧起坐 - 5 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
|