|
40 грамм запаренной овсянки 10 грамм (1ч.л) арахисовой пасты 210 ккал
|
1449 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. 小食/其他: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
|
 评论
Как запариваете овсянку? На ночь?
2020年04月29日 会员：: alyonochka.b
|
Вы знаете , смотря какая овсянка, есть классная у «Альянс» в сиреневой бумажной упаковке вот ее на ночь , а вот «монастырский» по мне это пыль , хватает запахивания на 15 мин в кипятке .
|
|
|