|
Ну прям мм к цели , заказала весы picooc, интересно узнать о себе много нового , особенно биологический возраст 😬
|
61.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 49.89克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. 小食/其他: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|