在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 31.46克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Кето булки, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Злагода Брынза 30%. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, President Сметана 20%, Сырники, Суп. 晚餐: Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Ethnos Испания Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Рафаэло, Шоколад для конфет 85%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|