在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.0 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 109.99克 | 蛋白质: 102.60克 | 碳水物: 124.33克.
早餐: Fried Egg, Avocado, Bacon, Cooked Tomatoes, Mushrooms, Cocoa Powder, Protein Powder, Spinach , Coconut Oil, Sweet Potato . 晚餐: Mustard, Kombucha, Beef Steak, Broccoli , Coconut Milk or Cream (Liquid) . 小食/其他: Candied Ginger, Candy, Peanuts, Date, Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
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2408 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 6 小时, 健身房 (Gym) - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, Google Fit - 5 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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