Margaridafaria的日记, 2020年04月27日

up very bad😓

48.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月27日:

662 千卡

脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 28.95克. 午餐: Chicken Breast, Fried Pork Steak or Cutlet, Roasted Potato. 晚餐: Tesco Mini Savoury Eggs. 小食/其他: Strawberry Toppings. 更多的......

2526 千卡

运动: 站立 - 8 小时和 32 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 28 分钟, 坐着 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 清洁 - 4 小时和 35 分钟, Samsung Health - 4 小时和 55 分钟. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

4支持者支持

Nooo not bad at all! Fluctuation is totally normal - you're doing great :)

2020年04月27日会员：: steelie_martini


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