|
Доброго ранку🙌 новини нашого кварталу - вчора на ніч я з’їла 300грамову шоколадку, всю...сама. тому від сьогодні, як і обіцяла - берусь за голову😅 це не означає, що я виключаю солодощі з раціону, лише вписуватиму їх у свій калораж 👌 сніданок: 450к
|
1182 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 68.05克.
早餐: Яблоко Голден, Drobimex Грудка Печена З Помідорами І Травами, Good Food Кукурузные Вафли Соленье , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Морковь, Liu Сир Типу Італійського, Авокадо. 午餐: Яблоко Голден, Сваренное Вкрутую Яйцо, Liu Зелений Борщ. 晚餐: Sierpc Королевский Light, Оливковое Масло, Хек Отварной, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Kuhne Бальзамический Соус. 更多的......
|
|
 评论
|
|
повезло всім, крім мого пузка 😅
|
надеюсь, что шоколадка того стоила 😅
меня не так давно на мороженое прорвало. пол кг в одиночку. пришлось блевать, ибо желудок встал
|
божечки 😅 ні, у мене обійшлось) я лише заснути довго не могла)) але я взагалі солодкого стільки не їм, не знаю як так і вийшло ...
|
|
|