在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 148.42克.
早餐: Хлеб Бородинский, Торчин Соевый Соус Классический, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. 午餐: Верес Кукуруза Консервированная , Торчин Соевый Соус Классический, Спаржа (Свежая, Замороженная), Премия Гречневые Хлопья , Приготовленная Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная, Сильпо Куриное Бедро. 晚餐: Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Диетическая Творожная Запеканка, Словяночка Кефир 1%, Банан, Fozzy Финики, Арахис, Словяночка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|