在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 90.08克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 47.31克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето булки. 午餐: President Сметана 20%, Оладьи с авокадо, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Шостка Сыр Российский 50%, Авокадо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Тыква в сметане, Говяжье сердце. 小食/其他: Сушеные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|