在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 88.98克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 44.06克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Кето булки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. 午餐: Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ, Чискейк, Now Foods Omega 3. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Английский Грецкий Орех, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Авокадо, Тыква в сметане, Говяжье сердце. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|