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gyc18
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2020年04月22日
gyc18的日记, 2020年04月22日
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在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月22日:
235 千卡
脂肪: 4.24克 | 蛋白质: 14.74克 | 碳水物: 39.15克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 君乐宝 无蔗糖酸奶, 蓝莓, 草莓, 苹果.
午餐:
娃娃菜.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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