|
Это просто наркота 😭 Шкура с фольги тоже во мне , ее вообще можно есть ?🙄
|
1312 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 139.33克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 午餐: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: ВкусВилл Руккола, Зеленый Лук, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
|
 评论
Реально невозможно сдержаться ☹️ вроде каждый раз думаю - сегодня не буду объедаться форелью или сёмгой... а очнусь, когда уже плотно наемся 😆
2020年04月21日 会员：: krisdutova
|
Я тут начиталась , что люди снижают потребление углей , но повышают жиры и получают нужный калораж , но я боюсь попробовать ( боюсь будет голодный обморок без углеводов 😁
|
шкурка это ммммм,канеш можно, ещё раз ммммм
2020年04月21日 会员：: Olyafikys
|
Сейчас погуглила и узнала, что она ещё полезнее чем филе 😅( кожа)
|
2020年04月21日 会员：: macur_kristina
|
278 ккал (120 гр. рыбы и 200 гр. брокколи)
|
К слову про коммент ниже, на жирах вы наоборот не испытываете голода)))))
2020年04月21日 会员：: oksanochka1106
|
|
|
согласна с вами, сёмга и кожа её отвал башки)
|
2020年04月28日 会员：: gammershmidt.n
|
|
|