在2020年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 96.51克.
早餐: Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Красные Помидоры, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|