在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 175.74克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 64.83克.
早餐: Land O' Lakes heavy whipping cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. 午餐: Arnold Sandwich Thins 100% Whole Grain, Angus Beef Eye Round Roast. 晚餐: Broiled or Baked Pork Chop. 小食/其他: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Walnuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pure Alaska Omega Wild alaskan salmon oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bachman Multigrain Tortilla Chips. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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