在2013年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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113.0 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1515 千卡
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脂肪: 136.41克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 59.24克.
午餐: Sunkist Blends, Green Olives, Jarlsberg Cheese, Beef Salami. 晚餐: Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. 小食/其他: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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