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bestbefore1989的日记, 2013年06月23日

taken at 9.50 am bodyfat recorded as 31.9%
104.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月23日:
4171 千卡 脂肪: 208.99克 | 蛋白质: 189.81克 | 碳水物: 363.00克.   早餐: Granulated Sugar, Instant Coffee with Milk, Crunchy Nut Corn Flakes, Milk. 午餐: Milk, Bacon, Egg, White Bread, Butter (Salted). 晚餐: White Rice, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef Drained of Fat. 小食/其他: Dairy Milk Whole Nut Bar. 更多的......
2550 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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