在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 42.33克.
早餐: Кето булки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. 午餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Авокадо, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Чискейк, Борщ, Премия Филе Форель Слабосолёная. 晚餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тыква в сметане, Говяжье сердце. 小食/其他: Бразильские Орехи, Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|