在2020年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 177.20克.
早餐: Flaxseed Seeds , Sweetened Almond Milk, Bananas , Aldi Malted Wheaties. 午餐: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). 晚餐: Pringles Salt and Vinegar. 小食/其他: Apples . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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