在2020年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 138.23克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. 午餐: Смешанные Орехи, Черная Смородина, Творог 5%, АТБ Банан. 晚餐: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Пирог, Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|