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513 千卡
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脂肪: 8.42克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 46.31克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. 午餐: Zumo de Limón, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Freshona Alcachofa Troceada. 晚餐: Activia Cremoso Mango o%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Consum Pan de Molde Integral. 更多的......
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2514 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 38 分钟, 踏步机 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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