|
рисова каша з вівсяним молочком 🍚 і тост з арахісовим маслом 🥪 м’яса і солодкого/мучного не їла весь піст. Цей тиждень - витримаю правильний піст. Вуглеводів буде багатезнооо🙃 трішки розгружу організм
|
1348 千卡
|
脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 212.13克.
早餐: Gustobello Рис для Ризотто , Inka Вівсяне Молоко, Kaufland Хліб Протеіновий, Primavika Ореховая Паста, Банан, Мёд. 午餐: АТБ Гречка Отварная, Морковь, Оливковое Масло, Ulubione Кукуруза Консерв, Liu Брюссельська Капуста Варена, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. 晚餐: Liu Киноа, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Соус, Красный Лук. 更多的......
|
|