Margaridafaria的日记, 2020年04月13日

up just what to go and work 😓

48.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月13日:

724 千卡

脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 56.57克. 早餐: Sainsbury's Scotch Egg. 午餐: Cooked Vegetables, Roasted Potato, Nando's 3 Chicken Wings. 更多的......

1449 千卡

运动: 站立 - 4 小时和 20 分钟, 坐着 - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 29 分钟, 清洁 - 3 小时和 35 分钟, Samsung Health - 11 小时和 36 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

7支持者支持

It's OK, you can get there we all have are ups and downs

2020年04月15日会员：: ceagle170916


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