在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 56.13克.
早餐: Fazer Crisp Dark Rye, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. 午餐: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|