在2020年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 321.36克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Ашан Сухарики Сдобные , Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Гречка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя, Котлета из фарша Троекурово, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 晚餐: 365 Дней Коровка, Кухмастер Печенье, Магнит Масло Подсолнечное , Котлета из фарша Троекурово, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Финский, Окское Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное. 小食/其他: Еврозлак Сахар Песок, Дикси Повидло Яблочное, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Чай, Каждый День Крекер Рыбки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|