在2020年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 147.16克 | 碳水物: 69.33克.
早餐: Café con Leche. 午餐: Huevo Duro, Carrefour Espárragos Blancos, Auchan Lechuga Iceberg, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Snack Day Galletas Saladas, Valor Chocolate Puro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Duro, Mercadona Lechuga Iceberg, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Duro, Mercadona Lechuga Iceberg. 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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