在2020年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 208.42克.
早餐: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сладкая Булочка с Корицей, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Ватрушка с Картофелем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Партия Еды Паста с Копченой Курицей и Двумя Видами Сыра в Сливочном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Jacobs Кофе 3 в 1, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|