在2020年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 145.30克.
早餐: Кофе с Сахаром, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Печенье. 午餐: Макароны Отварные, Ермолино Тушенка Говядина, Чай с Сахаром. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Банановый Коктейль. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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