|
Сніданок☀️ завжди заздалегідь планую, що їстиму, щоб набрати БЖУ. Сьогодні експеримент: їм, що хочеться...але записую в аплікацію, ввечері перевірю на скільки КБЖУ хроматиме 😅
|
1530 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 173.33克.
早餐: Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Желатин Пищевой, Селянське Молоко 3,2%, Vitanella Молочний Напій Протеїновий, Liu Блины (по-Овс) с Грибами, Vitello Сирок Натуральний Кремовий, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Маасдам, Bakalland Чернослив , Piatnica Творожный Сыр. 午餐: Bakalland Чернослив , Яблоко Голден, Barilla Макароны Отварные, Piatnica Творожный Сыр, Liu Форель Лососева , Kaufland Мааздам Light, Ферма Молоко 3,2%. 晚餐: Ежевика, Bakalland Чернослив , Good Food Хлібці Зі Смаком Піци , Intermarche Селедка в Соусе Сальса, Красный Лук, Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Баклажан. 更多的......
|
|