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🥗 lunch
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669 千卡
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脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 20.26克 | 碳水物: 73.69克.
早餐: Leidingwater, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, AH Granola Noten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Pickwick Groene Thee Lemon. 午餐: Olijfolie, Geitenkaas, AH Ijsbergsla, AH Groene Olijven met Knoflook, Cherrytomaten, Uien. 小食/其他: Aldi Gemberkoek, Espresso, Klene Ademin Suikervrij. 更多的......
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5588 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 家务 - 1 小时, Apple Health - 0 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 看书 - 2 小时. 更多的......
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