在2013年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 51.53克.
早餐: Soy Sauce, Tone's Ground Black Pepper, Chili Powder, Garlic, Ginger, Tuna in Water (Canned). 午餐: Broccoli, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried). 晚餐: Grapefruit. 小食/其他: Instant Coffee (made from Powdered), Almonds. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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