在2020年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 88.14克 | 蛋白质: 166.84克 | 碳水物: 192.43克.
早餐: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук, Куриная Грудка Отварная, Здоровое Питание Соевые Кубики. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Дионис Хлеб Бабушкин. 小食/其他: Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|