在2020年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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97.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: Toasted Rye Bread, Vegemite Vegemite, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. 午餐: Coffee with Soy Milk. 晚餐: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Macro Organic Tofu, Rye Bread, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Macro Almonds. 更多的......
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稳定体重
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