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yaamini的日记, 2013年06月8日

在2013年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 20.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年06月8日:
1671 千卡 脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 188.16克.   午餐: Вишневый Джем, Батон Особый, Кефир, Мука Гороховая, Помидоры, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло. 晚餐: Батон Особый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Клубника, Кефир, Киви, Яблоко. 更多的......
2385 千卡 运动: 健身器(慢的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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