юхууу!!!!! начинаю верить,что делаю все правильно!💪☀️🙏
|
64.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 164.98克.
早餐: Winway Финик с Косточкой, Клуб Сыра Сыр Российский, Помидоры, Premialle Фета, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Хліб Житній Край. 午餐: Селянське Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Чумак Кетчуп, Клуб Сыра Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский. 晚餐: Ичня Сгущенное Молоко, Лаваш, Творожная Запеканка с Изюмом, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Горчица, Мясная Гильдия Сосиски из Филе Индейки, Пузата Хата Рис с Овощами, Торчин Соевый Бальзамик Соус. 小食/其他: Сильпо Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|