在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 35.36克 | 碳水物: 149.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шарлотка с Яблоками. 午餐: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Макароны с Фаршем. 晚餐: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|