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願得一心人 白首不相離
日记
2020年03月22日
願得一心人 白首不相離的日记, 2020年03月22日
願得一心人 白首不相離的个人资料
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最近胖啦…
72 公斤
最近减少:
32.7 公斤
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还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月22日:
2059 千卡
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 325.51克.
午餐:
餛飩湯, 麻醬麵.
晚餐:
龍鳳 薯條.
小食/其他:
柚子, 綠豆湯, 味丹 青草茶, 水.
更多的......
2964 千卡
运动:
看电视 - 12 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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