在2020年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 41.92克 | 碳水物: 171.14克.
早餐: Onions , Steamed Rice, Egg White . 午餐: Apples , Egg White , Onions , Steamed Rice, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Mixed Nuts, Asda Whole Milk, Oat Cereal, Mixed Nuts, Asda Whole Milk, Oat Cereal. 小食/其他: Oranges. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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