在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 268.03克.
早餐: Dulano Truthansalami, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, TiP Kasseler Aufschnitt, Philadelphia Kräuter So Leicht, Aldi Vollkornbrot (32g). 午餐: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Chiquita Banane. 晚餐: Butter, Speckwürfel, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Bauerngut Grill-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Eierlikör. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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