在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 91.19克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 42.56克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%, Домашние Сливки 60%, Творожный Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Печенье на Смальце (Кето), President Сметана 20%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ. 晚餐: Пекинская Капуста, Тыква с курицей в сметане, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|