在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 173.66克.
早餐: Sonnentor Динкелькафе (Dinkelkaffee), Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Rapunzel Кокосовое Молоко , Курага, Клубника, Тыква, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). 午餐: Pinna Овечий Сыр Твёрдый (Pecorino Romano DOP), Огурец (с Кожурой), Пупки Куриные, Тушеные с Овощами и Сливками, Ecor Ячмень Цельный (Orzo Mondo). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная, Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Вареное Яйцо, Erlebnis Sennerei Кефир 1% (Buttermilch), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Хлеб Отрубной Домашний , Agrisicilia Варенье из Бузины (Bio- Konfitüre Extra Hilunderbeere). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|