在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 289.23克.
早餐: Грецкие Орехи, Гречка с Курицей. 午餐: Нам Ням Манты по-Восточному. 晚餐: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. 小食/其他: Ярче Fire Ox, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|